肌腱炎可以预防吗

　　肌腱炎症(肌腱炎)和腱鞘内膜炎症(腱鞘炎)平日同时产生。衬有滑膜的腱鞘一样平常为炎症最重的部位，但炎症反响可累及其所包裹的肌腱(比方钙等堆积的成果)。其医治方法有惯例医治和家庭医治等。

　　包含运动前先作准备运动，做举措时要镇静、蔓延、常常变更运动方法。

　　事情无关的肌腱炎：假如肌腱炎是因为事情时惹起的，而又必需继承事情受伤区得不到苏息，应向下级请求转变一下工种。你也能够让一名人类工程学专家现场察看，他可分析你事情时状态并提出更改看法。事情先后试着蔓延一下身躯，每小时都用5. 10分钟苏息一下受伤的地区，事情时不要再累及受伤部伦。